MÁY TẬP CƠM BỤNG NÊN DÙNG LOẠI NÀO

Bên cạnh tác dụng làm giảm mỡ bụng nhanh chóng và hiệu quả thì các thiết bị máy tập cơ bụng còn hỗ trợ giảm cân rất tốt, qua đó giúp bạn có một vóc dáng chuẩn, đẹp như ý muốn. Vậy máy tập bụng nào tốt, phù hợp và giá cả phải chăng thì trong bài viết này chúng tôi sẽ giúp bạn trả lời.

Tuy nhiên, trước khi đi vào tìm hiểu các dòng máy tập bụng thì chúng ta hãy cùng tìm hiểu xem hiện nay có những cách làm nào có thể giúp làm giảm mỡ bụng nhanh chóng và hiệu quả nhất.

Nội dung chính

Những cách giảm mỡ bụng nhanh nhất
Giảm mỡ bụng bằng thức uống (chủ yếu là nước chanh)
Tập thể dục thường xuyên
Vậy máy tập cơ bụng có hiệu quả không?
Tiêu chí đánh giá máy tập bụng nào tốt
1. Hiểu rõ nhu cầu trước khi mua máy tập bụng
2. Loại máy tập cơ bụng
3. Máy tập bụng có giá bán bao nhiêu là phù hợp
4. Chất liệu, thiết kế như thế nào
5. Kích thước thích hợp với căn phòng
6. Chức năng và tiện ích hỗ trợ
7. Thời gian bảo hành
8. Nên mua máy tập bụng hãng nào tốt
(Đánh giá) Top 5 Máy tập cơ bụng tốt nhất hiện nay
1. Máy tập bụng đa năng New Six Pack Care New 2018
2. Máy tập cơ bụng đa năng Mofit MB-9
3. B&G Ghế tập bụng cong muse có chốt gập
4. Máy tập đa năng Buheung MK-412
5. Máy tập cơ bụng AB Slider (Roller Slider)
Kết luận máy tập bụng nào tốt

Những cách giảm mỡ bụng nhanh nhất

Béo bụng là nỗi ám ảnh không chỉ riêng chị em phụ nữ mà còn cả ở cánh mài râu, tuy vậy bạn cũng không cần phải quá lo lắng về vấn đề này vì hiện nay có rất nhiều phương pháp để giảm mỡ bụng tại nhà vô cùng hiệu quả, từ phương pháp ăn uống cho đến tập luyện.

Giảm mỡ bụng bằng thức uống (chủ yếu là nước chanh)

Uống nước chanh là một trong những phương pháp vừa giúp giảm mỡ bụng vừa giúp giảm cân rất hiệu quả nhưng vô cùng tự nhiên và đơn giản. Một điều bạn cũng cần phải lưu ý là nước chanh dùng để giảm mỡ bụng sẽ khác so với nước chanh dùng để giải khát hằng ngày.

Cách làm nước chanh để giảm mỡ bụng tương đối đơn giản, bạn chỉ cần pha loãng nước chanh nhưng nhớ là không được cho thêm đường vào nhé, đây là cách sẽ giúp bạn có thể vừa duy trì được chế độ ăn hằng ngày vừa cung cấp đầy đủ lượng nước cần thiết cho cơ thể và hỗ trợ giảm mỡ bụng, săn chắc làn da.

Ngoài ra bạn có thể sử dụng kết hợp giữa chanh với mật ong, chanh với gừng hay chanh với trà xanh cũng là một giải pháp giúp làm giảm mỡ bụng rất tuyệt vời.

Tập thể dục thường xuyên

Tập thể dục thường xuyên và đều đặn mỗi ngày là phương pháp rèn luyện sức khỏe, phát triển cơ bắp cũng như hỗ trợ giảm mỡ bụng và giảm cân tốt nhất. Việc tập luyện sẽ giúp cơ thể tiêu hao được một lượng lớn calo trong cơ thể, qua đó ngăn chặn được sự tích tụ lượng mỡ thừa của cơ thể.

15-30 phút tập luyện mỗi ngày như chạy bộ, đạp xe đạp hay bơi lội sẽ mang lại hiệu quả vô cùng lớn. Hiện nay có khá nhiều thiết bị giúp hỗ trợ chăm sóc sức khỏe tại nhà tương đối hiệu quả có thể kể đến như máy chạy bộ, xe đạp tập thể thao, đặc biệt là máy tập cơ bụng, vì đây là thiết bị sẽ hỗ trợ bạn giảm mỡ bụng hiệu quả nhất.

Vậy máy tập cơ bụng có hiệu quả không?

máy tập bụng nào tốt

Máy tập cơ bụng có hiệu quả không?

Đây là một thiết bị chăm sóc sức khỏe được thiết kế nhiều gồm nhiều bài tập chuyên dụng dành cho việc giảm mỡ bụng, với vùng tác động chủ yếu là bụng còn các vùng khác của cơ thể thì dường như không ảnh hưởng nhiều lắm.

So với các bài tập thông thường như chạy bộ, hít xà hay gập bụng…dù cho bạn có cố gắng đến đâu thì số lần gập bụng sẽ không thể nào nhiều bằng các sản phẩm máy tập cơ bụng, ngoài ra với các dòng máy tập bụng cao cấp còn được trang bị thêm nhiều tiện ích hiện đại để hỗ trợ bạn tốt hơn.

Nếu bạn đã từng thực hiện các bài gập bụng tập trên đất thì chắc chắn sẽ cảm đau và nhức mỏi toàn thân thì giờ đây với máy tập cơ bụng bạn dường như sẽ quên hẳn đi cảm giác đau nhức này mà thay vào đó là cảm giác thoải mái, thư giản hơn trong mỗi lần tập nhờ vào các tiện ích và cơ chế hỗ trợ người tập như massage lưng, massage gáy…

Leave a Reply