Những món cơm hộp gợi ý cho dân văn phòng không thể bỏ qua

Nếu bạn muốn một bữa trưa đủ dinh dưỡng trong vòng 1 tháng thì nên tham khảo cách lên thực đơn sau. Đánh tan nỗi lo về chất lượng bữa ăn và cả vệ sinh an toàn thực phẩm.

– Cơm hộp văn phòng và thực đơn đơn giản.

Đậu phụ chiên, tôm sốt chua ngọt, salad cùng với nguyên liệu là cà rốt và mè, cơm cùng với rong biển, thịt cuộn bắp cải.Giới thiệu một số món ăn như sau: salad trộn mè và cà rốt.

– Ý tưởng thực đơn thứ hai cho dân văn phòng.

Một số món ăn số lượng như thịt ba chỉ nấu với nước dừa, salad làm bằng bơ với bí đỏ, Pad Thái và cơm nắm sử dụng rau củ kèm theo mực nhồi thịt chiên giòn.

– Làm thế nào nên thực đơn cho bữa thứ 3.

– Dân văn phòng và thực đơn thứ 4.

Ếch xào măng, canh măng vịt, cơm tấm, dưa hấu.

– 5 thực đơn cho bữa trưa công sở

Cơm tấm, vịt om sấu, gà xào, salad.Salad, cơm chiên, gà luộc, mướp đắng xào trứng.

– Số thực đơn đơn bữa trưa thứ 6.

Kimbap, salad, ức gà nướng, dưa hấu.

– Gợi ý cách lên món ăn thứ 7.

Cơm thịt ba chỉ rang, cơm cá basa kho tộ, cơm bò sốt tiêu đen, cơm gà Hội An…

– Lên suất trưa cho người đi làm văn phòng cách số 8.

Cà muối, đậu phụ tẩm hàng, cá thu chiên, tai lợn làm nộm.

– Lên đồ ăn cách thứ 9 cho bữa ăn tại văn phòng.

Tôm hấp sả, đậu phụ luộc, cà tím kho thịt, sung muối, mì lạnh.

– Cách làm thứ 9 cơm hộp cho dân văn phòng.

Giá xào lòng gà, rau cải luộc,tôm rim, giò me thái lá,….

– Cách tiếp theo lên món ăn cho dân văn phòng.

Thịt đông, hoa thiên lý xào, đậu phụ nhồi thịt, bắp cải xào. Mang đến văn phòng cơm hộp và cách lên thực đơn thứ 11. Su hào xào trứng, đậu phụ sốt cà chua,giá xào trứng, cá kho, gà chiên.

Hiện nay,với tần suất công việc lớn cộng với với áp lực lớn về thời gian,việc ăn cơm hộp qua bữa đã chẳng còn là việc xa lạ với nhân viên văn phòng. Bữa trưa chính là một trong những bữa hết sức quan trọng. Do đó, mọi người đặc biệt là dân văn phòng không nên bỏ bữa cũng như ăn uống một cách qua loa, sơ sài. Với mong muốn giúp bạn có những bữa ăn an toàn hơn, ngon miệng hơn, chúng tôi xin được giới thiệu với mọi người một thực đơn cơm hộp văn phòng trong bài viết dưới đây.

>>> Xem thêm : đặt nồi cơm văn phòng mini – Định hướng cách lên thực đơn cho bữa ăn tại văn phòng chuẩn dinh dưỡng

 

Leave a Reply